Get Going i Møre og Romsdal

Da har startskuddet gått for lavterskeltrening for blinde og svaksynte i Møre og Romsdal.

Nyhetssak fra 02. mai 2017

Fylkeslagleder Kai tøyer strikken

Torsdag 27. april var det duket for trening og kostholdsveiledning med ExtraStiftelsen-prosjektet GET GOING i Molde. Ti innsatsvillige og tente deltakere ikledd treningsklær og med egen treningsmatte var klar for tøy og bøy og uvante øvelser. Elise Malme, personlig trener, veiledet gjennom 1,5 time med øvelser og latteren satt løst hos alle de fremmøtte.

 

Som synshemmet kan det være vanskelig å komme seg ut og rundt for eksempel i et treningssenter. Det kan være vanskelig å se hva trenerne gjør og hvordan maskiner fungerer, og mange blir derfor heller sittende hjemme. Get Going er et lavterskel trimtilbud i trygge omgivelser med likesinnede, og hvor treneren er kurset spesielt med tanke på trening for blinde og svaksynte. Trenerne visualiserer øvelsene muntlig i stedet for å demonstrere dem fysisk.

Get Going skal holde på i 1,5 år og alle som bor i Molderegionen kan melde seg på og være med.