Get Going

Dato: 01. november kl. 12:00–14:00
Fylke: Oslo
Kontakt:
Randi Mathisen på mob. 99604949 eller e-post randi.mathisen2@gmail.com.

Get going er en treningsform som er tilrettelagt og passer for alle.  Det er styrketrening med egenvekt og strikk.  Du kan også få svar på dine kostholdsspørsmål.  Her trenger du ingen ledsager da alt foregår i Blindeforbundets lokaler og trenerne er dyktig med ord og hjelp.  Statistikken sier at det er den beste måten å trene styrke på for oss mosjonister.

Vi har to grupper.  En som starter onsdag kl. 17. Vi har også en gruppe på formiddagstid torsdag kl. 12. Det er god plass til flere i begge gruppene. Egenandel for hele høstsemesteret er kr. 800,-