Matkurs på nett: Ta vare på sommergløden med detox/smoothie

Dato: Fra 17.08 kl. 19:00 til 24.08 kl. 21:00
Fylke: Oslo
Kontakt:
Påmelding innen 13. august til Oslo fylkeslag tlf. 23215050 e-post oslo@blindeforbundet.no

1.      Matkurs på nett: Ta vare på sommergløden med egenpleie og detox/smoothie.

Sommerferien er over for de fleste, og vi vil ta vare på den energien og velværet sol og sommer gir oss. For å ivareta den gode energien er starten på dagen og hva vi putter I oss viktig. Vi lager sunne enkle frokoster for en god start på dagen!  Skal vi virkelig opprettholde positiviteten I hverdagen er det viktig å ta vare på seg selv. Rett og slett sette av litt tid til egenpleie!  Enkle og praktiske rutiner for velvære blir temaet når vi nyter maten vi har laget og avslutter med en prat.

Velkommen Mandag 17. Og 24. August kl 19-21 til Zoom møte, hvor vi lager enkle sunne matretter sammen og snakker om hvordan ta vare på oss selv. Innenfra og ut, utenfra og inn.

  • Instruktør Elisabeth Wilhelmsen og ansvarlig  Randi Elisabeth Mathisen
  • Tid og sted: Mandag 17. og 24. august kl. 19-21 på Zoom
  • Egenandel kr. 200,- for begge kveldene totalt
  • Påmeldingsfrist innen 13. august til  Randi Elisabeth mobil  99604949, e-post randi.mathisen2@gmail.com eller Oslo fylkeslag tlf. 23215050,