Tid for yoga

Dato: Fra 19.10 kl. 16:30 til 23.11 kl. 18:00
Fylke: Oslo
Kontakt:
Påmeldingsfrist 9.oktober til Oslo fylkeslag tlf. 23215050, e-post oslo@blindeforbundet.no.

Velkommen til Tid for Yoga.  Instruktør og ansvarlig  Anne Berit Gravvold

  • En unik mulighet til å sette av tid til en større ro, fleksibilitet og styrke i både kropp og sinn!
  • Vi skal ha fokus på blant annet å  få balanse i kropp og sinn , løse opp i spent muskulatur , pusten som et viktig verktøy i hverdagen  og økt styrke i kjernemuskulatur. Høres dette ut som noe for deg ? Yoga handler om så utrolig mye, men først og fremst å sette av tid til seg selv og egenpleie til kropp og sinn.

  •  Tid og sted: Oppstart 19.oktober kl 16.30-18.00 i Oslo fylkeslag sine lokaler eller på Zoom dersom vi ikke kan møtes fysisk. Kurset er på mandager over 6 ganger. 
  • Egenandel kr. 300. 
  • Påmeldingsfrist 9. oktober  til Oslo fylkeslag tlf. 23215050, e-post oslo@blindeforbundet.no
  • Lurer du på noe?  Ta kontakt med Anne Berit på mobil 909 52 159 eller E-post anne@gravvold.net