Forebygging av synshemninger

Det finnes noen generelle råd om ting du kan gjøre for å forebygge synshemning.

Et kosthold med mye frukt og grønnsaker er et viktig forebyggende tiltak. Jevnlig mosjon og fysisk aktivitet er også bra, og røyking er ikke bra for øyehelsen.

Solbriller som beskytter mot ultrafiolette stråler (UV-stråler) i solstrålene, er også et godt forebyggende tiltak. 

Har du arvelige øyesykdommer i familien, er jevnlig kontroll og oppfølging av øyehelsepersonell viktig.   

Ved oppsending av fyrverkeri eller ved arbeid med verktøy som kan avgi metallspon eller splinter, er det viktig å beskytte øynene med  vernebriller.