Fryseboks og fryseskap

Holde oversikt i fryseskapet

Lag innholdsliste i storskrift eller punktskrift og fest på skuffene. Det er enklere å holde orden og ta ut mat fra fryseskap enn fryseboks.

Hente/legge mat i fryseren, og vite hvor de forskjellige varene er

La varene ha fast plass i kurver og hyller, og bruk for eksempel en fast bokstype til et bestemt innhold. Merk innholdet med punktskrift og fest lappen til posen eller boksen med frysetape.

Bruk merkepennen til å lese inn og merke varene du ønsker.

Hjelpemidler finner du på www.adaptor.no

Vil du ha flere råd og tips om å leve med synshemming?

Da bør du melde deg på en av våre rehabiliteringskurs, som er helt gratis, inklusive reise og opphold.

Vil du se alle tipsene samlet i et hefte?

Last ned 1000 tips fra synshemmedes hverdag her (Pdf, 6 Mb), og skriv den ut.