Klesvask, stryking og sortering

Tre skittentøysduker med forskjellige farger
Tre skittentøysduker med forskjellige farger
Være sikker på at det ikke er flekker på tøyet

Føl deg fram med fingrene for å finne flekker. 

Hvis du tror du kan ha fått flekker på tøyet, kan du spørre dem du er sammen med.

Vask tøyet ofte, og ta nytt tøy fra morgenen av.

Vite at alt tøyet i skapet er rent

Få et familiemedlem eller en venn til å kontrollere tøyet før det plasseres i skapet.

Sortere tøy som kan vaskes sammen

Benytt deg av 3 skittentøykurver: en til hvitvask, en til kulørt tøy og en til tøy du er usikker på.

Bruk fargeindikator til å finne ut hva slags farge klærne har.

Skifte og holde klessett sammen

Selv om bare en del er skitten, bytt begge deler for å kunne holde dem sammen.

Lese vaskeanvisningen på tøyet

Les vaskeanvisningen med ditt vanlige lesehjelpemiddel.

Stille inn riktig vaskeprogram og grader

Merk aktuelle vaskeprogrammer og gradinnstilling med merketube. Tuben har en sterk rødfarge og den kan brukes til å lage opphøyde merker. Merkene kan gjenkjennes med synet og/eller fingertuppene.

OBS! Vær bevisst på maskinens brukervennlighet og på hvordan du kan merke den ved kjøp av ny maskin.

Finne riktig vaskepulver

Ved å oppbevare forskjellige typer vaskepulver i lett gjenkjennelige bokser er det lett å skille vaskepulver for kulørt, hvit- og ullvask.

Vaske sokker i vaskemaskinen og skille par fra hverandre

Bruk sokkelås under vask og tørk, eller bruk fargeindikator for å finne ut hvilke sokker som hører sammen. OBS! Fest sokkelåsen et sted over selve foten slik at sokkene blir rene.

Skille sokker til ulike eiere fra hverandre

Fest en sokkelås på sokkene til en eier og to sokkelåser til en annens sokker.

Skille sokker til ulike eiere fra hverandre

Hver eier har sin egen vaskepose som han/hun legger sine egne skitne sokker i.

Vaske tøy og holde klessett sammen

Vask delene sammen, fest settene med klips før vask.

Henge opp tøy til tørk på klessnor med klesklyper

Bruk et forkle med stor lomme. Da har du begge hendene frie til å henge opp tøyet.

Unngå å blande tøy til ulike eiere

Sorter tøyet etter eier når du henger det til tørk.

Unngå å blande sokker

Heng hvert par sammen, oppå hverandre.

Tørke tøy og unngå at det blir krøllete

Heng opp tøyet vått, glatt ut bukser og skjorter (på kleshengere) med hendene, strekk sømmen forsiktig og la det tørke. Alternativt: kjøp strykefritt tøy. Det er også smart å riste tøyet godt før det blir hengt opp.

Stille inn riktig program/ temperatur på strykejernet

Marker temperatur/program med merketube. Tuben har en sterk rødfarge og den kan brukes til å lage opphøyde merker. Merkene kan gjenkjennes med synet og/eller fingertuppene.

Unngå å brenne deg når du tar etter strykejernet

Følg ledningen fra kanten av strykebrettet og bort til håndtaket.

Vite om tøyet blir glatt og rynkefritt, og ikke brent

Bruk fingrene dine til å føle deg fram på tøyet.

Stryke skjorter og bluser rynkefritt

Begynn med kraven, deretter forstykket, så bakstykket og til slutt ermene. Stryk på vranga rundt huller og knapper. Stryk kragen og mansjettene både på vranga og retta.

Prinsipp:

Begynn med kragen, ermer og skulderparti. Deretter skulderparti og til slutt forstykkene.

Ermene: Glatt ut ermene med ermsømmen som holdepunkt. Ermbrettet brukes spesielt i forbindelse med mansjettene. Tre ermet innpå, stryk alltid i lengderetningen av ermet og inn mot mansjetten (for å komme inn i evt. legg).

Skulderpartiet: Tre krage/skulderpartiet inn på strykebrettspissen slik at skuldersømmen ligger langs midten på strykebrettet. Ermene henger nå ned fra strykebrettspissen.

Bakstykket: Legg blusens bakstykke på strykebrettet slik at skulder- og sidesøm ligger langs spisskanten av brettet. Dermed får du strøket halve ryggen. Forskyv blusen på brettet og stryk motsatt side.

Forstykket: Bruk samme måte som på bakstykket.

Få buksen glatt og rynkefri

Arbeid fra vrangen til å begynne med. Tre bukselinningen inn på brettet fra spissen slik at et hoftestykke ligger på brettet. Arbeid fra brettspissen. Drei deretter på buksa og ta et og et av de 3 andre hoftestykkene. Damp eventuelt ut "knær" i buksa. Vreng den og damp buksebeina.

Få skjørtet glatt og rynkefritt

Arbeid fra vrangen av plagget for å unngå blanke partier av jernet. Legg linningen inn på strykebrettspissen, og glatt til med hånden. Arbeid fra brettspissen. Nå kommer du lett helt opp mot linningen med spissen på strykejernet og du har bare et lag å forholde deg til.

Vaske duker og skille dem fra sengetøy

Unngå å vaske duker sammen med sengetøy, eller kjenn etter på stoffet hva som er duk. Oppbevar duker og sengetøy hver for seg.

Holde klessett sammen slik at de blir lette å finne i skapet

Brett klær som hører sammen.

Oppbevare sengesett sammen

Brett alle tre delene, og legg putevar og laken i dynetrekket.

Hjelpemidler finner du på www.adaptor.no

Vil du ha flere råd og tips om å leve med synshemming?

Da bør du melde deg på en av våre rehabiliteringskurs, som er helt gratis, inklusive reise og opphold.

Vil du se alle tipsene samlet i et hefte?

Last ned 1000 tips fra synshemmedes hverdag her (Pdf, 6 Mb), og skriv den ut.