Hårvask

Skille mellom sjampo- og balsamflasken når du vasker håret

Ha strikk rundt en av flaskene

Kjenn igjen og skill flaskene på deres ulike fasong.

Unngå hår i huset når du grer håret

Gre deg utendørs, i dusjen, eller bruk et håndkle over skuldrene som kan ristes ute etterpå.

Hjelpemidler finner du på www.adaptor.no

Vil du ha flere råd og tips om å leve med synshemming?

Da bør du melde deg på en av våre rehabiliteringskurs, som er helt gratis, inklusive reise og opphold.

Vil du se alle tipsene samlet i et hefte?

Last ned 1000 tips fra synshemmedes hverdag her (Pdf, 6 Mb), og skriv den ut.