Soling og hudpleie

Smøre (sol)krem på ryggen

Benytt et skaft der du kan feste små svamper som kan skiftes ut. Ha aktuell krem på svampen.

Hjelpemidler finner du på www.adaptor.no

Vil du ha flere råd og tips om å leve med synshemming?

Da bør du melde deg på en av våre rehabiliteringskurs, som er helt gratis, inklusive reise og opphold.

Vil du se alle tipsene samlet i et hefte?

Last ned 1000 tips fra synshemmedes hverdag her (Pdf, 6 Mb), og skriv den ut.