Klær

Grafikk: Fargeindikator
Grafikk: Fargeindikator
Finne fram klær i skap og vite hva som er hva

Rydd opp i skapene og ta bort klær som du ikke bruker. Hold orden og ha system i skapene

Vite hvilken farge klærne har

Merk kleshengeren med punktskrift. Pass på at riktige klær kommer på riktig kleshenger etter bruk eller vask. Bruk fargeindikator.

Sy på fargemerker på innsiden av klesplagget.

Sy et punktsymbol ved hjelp av tråd på merkelappen på klesplagget, for eksempel ”g” betyr grønt.

Vite at klærne passer sammen når du kler på deg

Bruk fargeindikator. Legg strømpebukse og annet tilbehør som hører sammen i en pose, og legg det sammen med kjolen. Heng dress, slips og skjorte sammen.

Finne farger som passer sammen

Ikke ha klær i alt for mange farger.

Finne riktige klær

Ha for eksempel glattstrikkede gensere for seg og ribbestrikkede gensere for seg.

Finne klær som passer sammen

Ta en fargeanalyse. Kan være en hjelp i valg av farger som passer deg. Lær hvilke farger som passer sammen.

Bytte skjorte eller annet klesplagg når du har sølt

Ha ekstra skjorte/annet klesplagg tilgjengelig i veske eller lignende.

Hjelpemidler finner du på www.adaptor.no

Vil du ha flere råd og tips om å leve med synshemming?

Da bør du melde deg på en av våre rehabiliteringskurs, som er helt gratis, inklusive reise og opphold.

Vil du se alle tipsene samlet i et hefte?

Last ned 1000 tips fra synshemmedes hverdag her (Pdf, 6 Mb), og skriv den ut.